PSICOLOGÍA FRAN ANDÚJAR

PSICÓLOGO EN GRANADA Y ONLINE

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TE ACOMPAÑO PARA CAMINAR HACIA UNA VIDA CON SENTIDO

En ocasiones, nuestra vida se asemeja a caminar sin dirección; un camino que carece de sentido. Buscamos una vida significativa y sin embargo nos encontramos peleando con nuestro propio sufrimiento. Si este es tu caso, pedir ayuda psicológica puede ser necesario para recuperar tu salud y encontrar ese sentido vital.

Te doy la bienvenida a este espacio. Soy Fran Andújar, Psicólogo General Sanitario especialista en terapia contextual; trabajo en Granada y online. Estoy aquí para ayudarte a caminar hacia esa vida significativa basada en tus valores.

servicios

PSICOLOGÍA PARA ADULTOS

En ocasiones, la forma en que respondemos a diversas situaciones junto a nuestros pensamientos, recuerdos o emociones se interpone con aquello importante para nosotros. Aprender a regular esta interacción para un comportamiento más adaptativo será nuestro objetivo.

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO

Aunque aquí no trabajamos con etiquetas, algunos de los motivos de consulta por los que puedes buscar ayuda psicológica son:• Terapia Adicciones.
• Terapia Ansiedad y fobias.
• Insatisfacción vital y apoyo psicológico.
• Dolor y Enfermedades Crónicas.
• Autoconcepto y Autoestima.
• Control de Impulsos.
• Insomnio.
• Adaptación y Duelo.
• Tratamiento Depresión y problemas afectivos.
• Resolución de conflictos.
• Habilidades Sociales.
• Regulación emocional ante el malestar (angustia, estrés, culpa, ira, vergüenza, tristeza, soledad).

PSICOTERAPIA DE PAREJA

En una relación de pareja, el amor por sí solo no basta; es fundamental trabajar continuamente en la relación para mantenerla saludable. Las dificultades son parte inevitable del camino y aprender a gestionarlas es clave para fortalecer la unión. Imagina la relación como una casa en construcción: se requiere de esfuerzo y dedicación constante para levantar cimientos sólidos. Un profesional puede ser el arquitecto que os guíe en este proceso, ayudándoos a entender que queréis aportar en común y resolver conflictos.
• Celos
• Infidelidad
• Dependencia emocional

PSICOLOGÍA ONLINE

En los últimos años, la terapia online se ha consolidado como una nueva forma de intervención psicológica, ofreciendo una alternativa flexible y accesible desde distintos lugares y horarios. Desde la comodidad de tu hogar o incluso durante tus viajes, la terapia online te permite mantener la continuidad de tu tratamiento.Esta modalidad ha demostrado ser tan efectiva y válida como la terapia presencial, cumpliendo con los mismos principios éticos y deontológicos. Aseguramos la privacidad y calidad asistencial de nuestros clientes, utilizando plataformas seguras que garantizan la confidencialidad.El procedimiento de trabajo es idéntico al de la terapia presencial, con la opción de alternar entre ambos formatos según tus necesidades. Considera esta opción para comenzar tu proceso terapéutico de manera conveniente y efectiva.

PRECIOS

DUDAS Y CONSULTAS

SOBRE MÍ

Desde que descubrí La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), he encontrado en esta filosofía de vida una forma integral de abordar el malestar humano con la que me siento muy identificado. Me he formado en MICPSY (Madrid Institute of Contextual Psychology,) donde aprendí de grandes referentes internacionales como Carmen Luciano y su equipo. Ahora, estoy aquí en Granada, listo para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.ACT se fundamenta en el Contextualismo Funcional que entiende que el comportamiento humano forma parte de un contexto en el que interaccionan diversas variables. El elemento central de ACT se distingue por poner el foco en la persona y su voluntad, considerando a cada consultante como un ser único. Es por esto que, en mi trabajo, no nos enfocamos en los síntomas o etiquetas diagnósticas, sino en comprender cómo nuestra historia de vida, aprendizaje y contexto influyen en nuestras preocupaciones actuales. Desde el presente, priorizaremos nuestros valores para orientar nuestra vida hacia lo que realmente tiene significado.

Te dejo más información sobre evidencia científica aquí

Soy Psicólogo por la Universidad de Granada (2014) y Psicólogo General Sanitario por la Universidad de Córdoba (2016). Mi camino laboral ha sido amplio, ligado inicialmente a la investigación en cronicidad y dependencia; pasando posteriormente a la dirección de instituciones sociosanitarias para personas dependientes. Tras redirigir mi carrera hacia mi pasión por la psicoterapia decidí especializarme en Terapia de Conducta y concretamente en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).Amante de los animales y la naturaleza, me encanta viajar, disfrutar de las personas a las que quiero y encontrar hueco para tomar algo en una terracita al sol. Enamorado de la ciudad de Granada y sus rincones, atravesando la Alpujarra y acabando en la Costa Tropical.

FORMACIÓN

• Grado en Psicología. Universidad de Granada.
• Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad de Córdoba.
• Máster en Fundamentos de la Intervención psicológica. Universidad Camilo José Cela de Madrid.
• Máster en Dirección y Gestión de Centros y Servicios Sociosanitarios. Universidad de Jaén.
• Máster Especialista en Terapias Contextuales Basadas en Procesos. MICPSY.

CONTACTO

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EVIDENCIA CIENTÍFICA

Considero ético incorporar dentro de mi página web información sobre la evidencia que avala mi trabajo, no obstante, esta información no es imprescindible para iniciar el proceso terapéutico.

El fundamento sobre la evidencia comienza con la filosofía de base; el contextualismo funcional, una filosofía de la ciencia que considera la conducta en su contexto. El objetivo es identificar las variables de este contexto, la persona y su historia, y que originan y mantienen la conducta. Esto se hace mediante la experimentación controlada, de forma que lo que se estudie funcione y sea útil. El Análisis Experimental del Comportamiento se encarga de realizar estas investigaciones generando leyes universales sobre la conducta y herramientas valiosas como el Análisis Funcional de Conducta (AFC) para identificar estas variables.En el mismo nivel se encuentra también la Teoría del Marco Relacional (TMR) y las investigaciones sobre el lenguaje como conducta relacional y la transformación de funciones; ampliamente demostrada en laboratorio. Sus últimos avances tienen en cuenta la importancia del establecimiento del marco jerárquico en la creación de contenidos de uno mismo y las implicaciones que esto tiene para trabajar el repertorio de flexibilidad.Tras esto surgen “tecnologías” o tratamientos como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) o la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), dentro de las Terapias Contextuales de Tercera Generación; que por su origen desde el Análisis del Comportamiento son Terapias de Conducta e incluyen a su vez los avances en TMR.ACT ofrece una visión holística del sufrimiento humano y el malestar, consolidándose como un tratamiento transdiagnóstico efectivo para cualquier "trastorno" psicológico. ACT aborda la regulación problemática de emociones, pensamientos y conductas cuya forma de expresión común es la evitación sostenida. Esta evitación conduce a resultados ineficaces a lo largo del tiempo y a una vida insatisfecha y limitada.En Psicología Fran Andújar unificamos ACT junto a otras tecnologías como la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) o la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), todas ellas con esta base contextual del Análisis Funcional Aplicado de la Conducta. Por otra parte, el énfasis en los procesos básicos de cambio que ocurren durante la terapia diferencia ACT de otras terapias tradicionalmente señaladas con evidencia; como la Terapia Cognitivo Conductual. Sin embargo, ACT ha demostrado mayor evidencia en el mantenimiento de los resultados a largo plazo. A su vez, ACT se he encontrado especialmente eficaz en sintomatología ansioso-depresiva, adicciones, dolor crónico, enfermedades crónicas y Trastornos de la Conducta Alimentaria.

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• NIF: 80161146M
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• Actividad: Psicología
• Titulación: Grado en Psicología por la Universidad de Granada
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Última actualización: 14 de noviembre de 2024